Le bien-être et l’énergie du Yoga dans un cadre unique dès le matin

Cours de yoga Vinyasa en mini-groupe chez Artéfact Project Space

Venez découvrir une pratique énergisante et bienveillante tous les mercredis de 8h45 à 9h45. C’est dans les murs d’Artéfact, tea house et galerie d’art que vous vous laisserez bercer par le flow de votre respiration. Le yoga Vinyasa a en effet cette particularité d’harmoniser le souffle à chaque mouvement, dans un flow dynamique qui permet de calmer le mental, développer l’énergie vitale et sentir l’espace à l’intérieur du corps pour une véritable sensation de détente. Cours pour niveau débutant et intermédiaire (il y a toujours une possibilité de développer les postures pour les élèves les plus avancés).

Au programme :

Relaxation, exercice de respiration et postures dans des enchaînements dynamiques

Dès le 18 janvier pour une matinée Early & Healthy chez Artéfact Project Space
23 rue des Blancs-Manteaux 75004 Paris
artefact-marais.com

15 euros, réservation obligatoire par mail
earlyyogis@gmail.com